Bevægelse er et must


I denne moderne tid hvor vi stort set kan leve passivt med alle de teknologiske hjælpemidler der findes, er vi blevet markant udfordret på vores sundhed. Hvor det tidligere var således, at vi fik bevægelse ind i dagligdagen på helt naturlig vis, skal vi i dag i langt højere grad tilvælge og afsætte tid af til bevægelse, og det betyder, at du skal være bevidst, og er du ikke det, bliver det alt for nemt at glemme, overse eller nedprioritere. Og det er ikke vejen frem, for vi skal huske på, at vi er biologiske væsner, skabt i naturens billede, det vil sige at bevægelse og det enkle liv er vores oprindelighed, og det ligger stadigvæk i vores gener. Det er noget, som de fleste af os overhovedet ikke tænker over, og der er jo heller ikke noget, vi kan gå og bruge oceaner af tid på at tænke over, men vi skal være bevidste om det, og sørge for at vi få dyrket oprindeligheden i os!.