Savner du momentum i livet, og er du kørt lidt fast i det samme, så er det en god idé at trække stikket og gå i dialog med dig selv, for på den måde at komme ind til essensen af, hvad det er du mangler at gøre, for igen at komme på rette spor. Egentlig er det slet ikke så kompliceret, som det kan føles eller tales op til, det handler i bund i grund om, at forsøge at undgå komme til at køre på autopilot og være ubevidst om de valg man træffer. Lever du bevidst og reflekteret, så er du langt bedre stillet, fordi du dermed er i kontakt med dig selv, og kan mærke, når de livet bevæger sig steder hen, der ikke er optimalt for dig. Du skal huske på, at du er kaptajnen i dit liv, ikke alle de andre, så holder du fokus på det, har langt større sandsynlighed for at lykkedes i livet, og du vil opleve en følelse af ro og kontrol, hvilket er godt fundament at have her i det travle liv.