De fleste af os lever i en travl hverdag, hvor der er mange opgaver, der skal løses både på jobbet og i privaten, og det betyder, at vi skal passe godt på selv, således at vi ikke kommer til at brænde ud med alle de krav der stilles til os. Et godt værn mod at sikre sig mod, at det hele bliver for meget er, at have åndehuller i kalenderen, således at du sikrer dig, at der er sat tid af til at gøre ting, som giver dig glæde, hvor du lader batterierne op og hvor du blot kan være dig, og du ikke skal præstere noget. Det er ene og alene dig, der kan sætte grænsen for, hvor meget du vil give af dig selv, og det er vigtigt med tydelige grænser, således at du ikke gang på gang havner i situationer, hvor der kan såes tvivl om, hvad du kan, vil og er i stand til. Så få defineret dine grænser først for dig selv og herefter for andre, så er du godt på vej til at blive chef i eget liv.