Vi mennesker er flokdyr, det har vi været siden tidernes morgen, dette essentielle behov er stadigvæk dybt indlejet i vores dna, og for at vi kan være sunde på fysisk og mentalt, ja så er det altafgørende, at vi dyrker de nære vigtige relationer. Når man taler om sundhed i dag, så er det ikke kun at spise sundt, motionere, sove og undgå alkohol og rygning, det er det naturligvis også, men med til sundhed hører også, at høre til et fællesskab med andre mennesker. Vi bliver simpelthen gladere af at have gode sunde relationer, det tilfører mening, og det er vigtigt at føle sig elsket og værdsat. Derfor er det vigtigt, at pleje ens relationer, det skal de for at kunne give os trivsel og glæde, ligesom det også udvikler os som mennesker. Vi bliver mere empatiske og forstående ved at tilhøre et fællesskab, hvor vi er respekteret og hvor vi har en plads, der kun kan udfyldes af os.