Er det ved at være længe siden, du har fået en på opleveren, og trænger du til at få rystet posen så at sige? Det moderne liv og de moderne teknologiske tider, som vi lever i og under er kendetegnede ved at være travle, og det er både på jobbet og i privatlivet. Der stilles store krav til alle, og det kræver, at man er robust både fysisk og mentalt, og derfor er man nødt til at passe på sig selv, og have åndehuller, hvor man lader op, slapper af og får bearbejdet alle de forskellige indtryk, som vi alle bombarderes med på daglig basis. For at forstå menneskets og den størrelse vi er, er man nødt til at kigge på vores oprindelighed, og hvordan vi er skabt til at leve. Vi er biologiske væsner, med biologiske behov der skal tages hensyn til, for at vi overhovedet kan leve og fungere i nogenlunde ordenlig tilstand. Og kan du mærke, at du er kommet lidt i ubalance, så hold pause