Vi mennesker er skabte til at leve ude i naturen, det er vores oprindelige habitat og således her, hvor vi finder ro og kommer i balance med os selv, fysisk såvel som mentalt. Vil du gerne leve et liv, der giver dig balance, og dermed også de bedste forudsætninger for at leve et godt og berigende liv, så skulle du tage og få etablere de gode sunde og enkle vaner, der giver dig så meget tilbage. Vi moderne mennesker lever en travl tilværelse, hvor der er mange opgaver, der skal løses både i arbejdslivet og på hjemmefronten.Vi bruger meget energi, og det betyder, at vi skal sørge for at genoplade os selv, således at vi ikke brænder ud og mister overblikket. Naturen er vores legeplads, og den tilfører os så meget godt, den er tilgængelig for os allesammen, og så er den ganske gratis. Så det er bare med at komme ud, og bruge den aktiv, og lade den blive en del af hverdagen!,