Hvor aktivt et liv lever du lige? Er du en af dem, der prioriterer at få din daglige motion, så skal du endelig bare fortsætte med det, og er du en af dem, der godt kunne trænge til at komme i gang med at få pulsen op, så er det med at gå i gang. Der findes aldrig et bedre tidspunkt end i dag, det der med at udskyde tingene til i morgen og til en anden dag, det er ikke en fornuftig livsstrategi. Vi skal huske på, at vi har fået kroppen til at bruge den, ja faktisk så bliver vi syge af ikke at bruge vores krop, det er stof til eftertanke. Folkesundheden her til lands, ja den kunne godt være noget bedre, det er helt sikkert. Vi bliver i stigende grad tykkere og tykkere, fordi vi generelt bevæger os alt for lidt, og spiser og drikker for meget. Vil man leve et langt og sundt liv, kan man ikke komme uden om at skulle bevæge sig. Så kom op af stolen og sofaen og få din puls op.