Bevægelse er fremdrift

Vi mennesker, vi er fra naturens side skabte til at bevæge os, og derfor er det ikke optimalt for din trivsel og dit helbred, hvis du ikke får bevæget dig tilstrækkeligt hver eneste dag. Den moderne livsstil er blevet meget magelig, og i og med at flere og flere af os har stillesiddende arbejde foran en computerskærm, er bevægelse og motion noget som vi ikke får ind igennem vores daglige arbejde, og derfor er det noget, som vi aktivt skal vælge til. Det betyder også, at det er nemt at vælge fra, hvis man ikke er bevidst omkring det, og det er jo i den grad skidt, både for det enkelte mennesker men også for samfundet som helhed, der jo får en usundere befolkning. Så det er bare med at begynde at blive mere aktiv, hvis du er klar over, at det står skidt til fra din side, når det kommer til det med at huske at motionere på den daglige basis.