Det er vigtigt for os mennesker, at vi oplever glæde, og at vi føler, at vores giver mening og værdi, ellers kan vi meget nemt komme ud i mistrivsel. Derfor er det vigtigt hele livet igennem, at dyrke netop det, der nu engang giver den enkelte glæde, og dyrk det regelmæssigt og dermed også hele året igennem. Det vil give dig et værn mod det pres, og de udfordringer, du nu engang altid vil møde i livet, og det vil gøre dig i stand til langt bedre at kunne håndtere disse udfordringer og modstand, på en konstruktiv og bæredygtig måde så at sige. Så har du ikke dyrket din hobby i et stykke tid, af den ene eller anden årsag, så er det bare med at komme i gang igen. Du vil hurtigt komme til at opleve, hvor meget glæde og overskud din hobby vil give dig i dit liv, hvilket er til gavn for dig selv og alle de mennesker du har relationer med både på arbejdspladsen og på hjemmefronten.