Vi er heldige at bo i et land som Danmark, hvor vi er omgivet af smuk og tilgængelig natur, og de fire årstider der hver især byder på sin helt egen charme. Naturen er menneskets oprindelige habitat, og således her vi hører til og komme i balance med os selv både fysisk og mentalt. Det er her vi kan slappe helt af og være os selv, der skal ikke præsteres, det er et frirum. At dyrke naturen regelmæssigt er således en rigtig god måde, at forbinde sig til sin oprindelighed som mennesker, og få dyrket den del af os, som stadigvæk ligger dybt indlejret i vores dna. Naturen er et helende sted at være, og ved at få din daglige dosis natur, gør du noget rigtig godt for dig selv, og du vil mærke en glæde et overskud, ved blot at opholde dig derude i den fri natur. Så gør det til en vane, at du får dig daglige dosis af naturen, og høst alle de helbredsmæssige fordele ganske gratis.