Naturen er et kraftcenter af ren energi, og vores helt oprindelige habitat, og derfor giver det virkelig god mening, at dyrke naturen og det skønne udeliv, der er tilgængelig for os alle, vi skal bare se at komme op af sofaen og komme afsted!. Selvom du måske er bosat i byen, så er det helt sikkert, at også du har adgang til grønne naturområder i form af en park, sø eller måske endda havet. Så er det bare med at udnytte disse steder maksimalt, for på den måde tapper du direkte ind i din oprindelighed og gør noget godt for din organisme den fysiske såvel som den mentale del. Vi kommer ret hurtigt i balance med os selv, fordi vi bruger en anden del af vores hjerne, når vi befinder os ude i naturen. Vi bruger den del af hjernen, der er uopmærksom, hvorimod når vi befinder os i alle mulige andre sammenhænge, bruger vi den opmærksomme del, og så er vi langt mere på og energiske.