Vi mennesker er skabte til at leve et enkelt liv, men hvis der er noget, som det moderne liv ikke er ja så er det enkelt, det er nærmest det diamentrale modsatte. Vil man gerne tappe ind på det naturlige sunde liv, så kan man med fordel søge naturen, for her kan du hente energi og overskud til at kunne håndtere alle de krav som du udsættes for i dit daglige liv. I naturen vil du opleve en frihedsfølelse, og en følelse af blot at kunne være til stede ude at skulle præstere og være noget. Det er en kæmpe lettelse, og noget man bør dyrke på daglig plan, det der med lige at få noget natur ind på kontoen. Vores oprindelige behov for at opholde os og være en del af naturen, er stadigvæk iboende i os den dag i dag, og forskning viser også tydeligt, at mennesker der har et forhold til naturen og som dyrker naturen, ja de er på en lang række områder sundere og gladere mennesker!.